1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 12.6 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 25.2 g | 50% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощной омлет с сыром
Омлет с овощами и сыром - восхитительное блюдо, которое сочетает в себе пышные яйца с яркими овощами, такими как болгарский перец, лук и шпинат, все это складывается вместе с нежным сыром. Поначалу из классической завтрака кухни, этот омлет не только вкусный, но и насыщенный питательными ингредиентами. Богат белком и полезными витаминами из овощей, он заряжает ваш день, удовлетворяя ваши вкусовые рецепторы. Кроме того, вы можете легко настроить его с вашими любимыми травами и специями для дополнительного вкусового удара. Наслаждайтесь полезным, утоляющим голод блюдом, которое хорошо сказывается на вашем теле и душе!
