1 serving (150 grams) contains 176 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
279.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 57.1 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 8.7 g | 17% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощной кускус
Овощной кускус - это яркое и ароматное блюдо из крошечной мучной пасты с добавлением разноцветного ассорти свежих овощей, таких как болгарский перец, цукини и морковь. Происходящее из кухни Северной Африки, это блюдо часто приправляется ароматными специями, такими как тмин и кориандр, придающими глубину каждому куску. Богатый клетчаткой и витаминами, овощной кускус - питательный выбор, идеальный для легкого обеда или сытного гарнира. Он низкокалорийный и легко может быть веганским или безглютеновым, что делает его универсальным и здоровым выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь вкусом Средиземноморья с каждым вкусным порцией!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
