1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вегетарианский омлет
Омлет с овощами - восхитительное блюдо, богатое яркими овощами и насыщенными вкусами. Изготовленный из пышных яиц, он наполнен свежим шпинатом, сладкими болгарскими перцами и сочными помидорами, воплощая суть классической завтрака. Этот омлет не только удовлетворяет ваши вкусовые рецепторы, но и питает ваш организм необходимыми питательными веществами. Богатый белком и полный витаминов, он представляет собой здоровый выбор, который сохранит вас энергичными на протяжении всего дня. Кроме того, его легко настраивать, добавляя свои любимые овощи или травы, что делает его универсальным вариантом для любого приема пищи. Наслаждайтесь полезными свойствами омлета с овощами!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
