1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вегетарианская шакшука
Вегетарианское блюдо Шакшука - это яркое блюдо, происходящее из кухонь Северной Африки и Ближнего Востока. Это сытное блюдо представляет собой яичницу, утопленную в богатом соусе из спелых помидоров, болгарского перца и лука, пропитанном ароматными специями, такими как тмин и паприка. Наполненное питательными веществами, оно является фантастическим источником белка и витаминов, в то время как овощи обеспечивают клетчатку и антиоксиданты. Идеально подходит для завтрака или позднего завтрака, это красочное блюдо сочетает в себе уют и здоровье, делая его восхитительным выбором для вегетарианцев и всех, кто ищет полноценное блюдо. Наслаждайтесь теплыми, утешительными вкусами, которые сближают людей!
