Вегетарианские перепеченные бобы

Вегетарианские перепеченные бобы

Legume

Рейтинг Продукта: 86/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
222.2
калории
11.1
белки
37.0
углеводы
3.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240.7g)
Калории
222.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.7 g 4%
Насыщенные Жиры 0.9 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 833.3 mg 36%
Общие Углеводы 37.0 g 13%
Пищевые Волокна 11.1 g 39%
Сахара 1.9 g
белки 11.1 g 22%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 74.1 mg 5%
Железо 2.8 mg 15%
Калий 703.7 mg 14%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

65.6%
19.7%
14.8%
Жиры: 33 cal (14.8%)
Белки: 44 cal (19.7%)
Углеводы: 148 cal (65.6%)

About Вегетарианские перепеченные бобы

Вегетарианские обжаренные бобы - это вкусное и питательное блюдо мексиканской кухни, приготовленное из отварных красных или черных бобов, которые разминаются и приправляются до совершенства. Они обычно включают ингредиенты, такие как лук, чеснок и специи, обеспечивая богатый, пряный вкус. Наполненные белком и клетчаткой, эти бобы поддерживают здоровье мышц и пищеварение, делая их полезным выбором для любой диеты. Бедные жирами и не содержащие холестерина, вегетарианские обжаренные бобы предлагают удовлетворительный, полезный для сердца вариант, который можно насладиться в тако, буррито или в сочетании с рисом и овощами. Погрузитесь в это восхитительное блюдо и наслаждайтесь его добротой!