Blog Research API Download App
Вегетарианская кесадилья

Вегетарианская кесадилья

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
473.2
калории
15.8
белки
55.2
углеводы
18.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
473.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 18.9 g 24%
Насыщенные Жиры 7.9 g 39%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.8 mg 5%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 55.2 g 20%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 4.7 g
белки 15.8 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 315.5 mg 24%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

48.6%
13.9%
37.5%
Жиры: 170 cal (37.5%)
Белки: 63 cal (13.9%)
Углеводы: 220 cal (48.6%)

About Вегетарианская кесадилья

Вегетарианская кесадилья - это восхитительное блюдо, которое приносит яркие вкусы мексиканской кухни к вам на стол. Наполненное обжаренными сладкими перцами, луком и смесью сыров, оно гриль-поджаривается до идеального состояния между тёплыми тортильями. Богатая овощами, эта кесадилья обеспечивает организм полезными волокнами и витаминами, при этом содержит меньше жира, чем её мясные аналоги. Она отлично подходит для быстрого приема пищи или в качестве насыщенной закуски и может легко настраиваться с добавлением ваших любимых ингредиентов, что делает её универсальным выбором для всех. Наслаждайтесь ей с сырой сальсой или гуакамоле для взрыва вкуса!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.