1 serving (227 grams) contains 427 calories, 25.4 grams of protein, 21.3 grams of fat, and 32.9 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
470 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.4 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 12.3 g | 61% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.8 g | ||
| Холестерин | 85 mg | 28% | |
| Натрий | 960 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 36.2 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 3 g | 10% | |
| Сахара | 6.1 g | ||
| белки | 28 g | 56% | |
| Витамин D | 20 mcg | 100% | |
| Кальций | 670 mg | 51% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 515 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощная лазанья
Вегетарианская лазанья - это восхитительное и сытное блюдо, которое слоится из нежных листов пасты с разнообразными овощами, такими как цуккини, шпинат и болгарский перец, все это завернуто в богатый домашний соус маринара. По происхождению из Италии, это блюдо демонстрирует суть средиземноморской кухни, сочетая свежие вкусы и полезные ингредиенты. Наполненная белками из рикотты и моцареллы, и насыщенная клетчаткой из овощей, это питательная опция, которая одновременно удовлетворяет и изысканна. Вегетарианская лазанья идеально подходит для семейных посиделок или уютного ужина, предлагая утешительный вкус традиционной итальянской кулинарии с здоровым акцентом.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Овощная лазанья DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
