Овощной жареный рис

Овощной жареный рис

Lunch

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
7.1
белки
52.9
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 588.2 mg 25%
Общие Углеводы 52.9 g 19%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 3.5 g
белки 7.1 g 14%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 35.3 mg 2%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 176.5 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

72.2%
9.7%
18.1%
Жиры: 53 cal (18.1%)
Белки: 28 cal (9.7%)
Углеводы: 211 cal (72.2%)

About Овощной жареный рис

Овощной жареный рис - это яркое и сытное блюдо, которое отмечает вкусы азиатской кухни. Наполненный красочными овощами, такими как морковь, горошек и болгарский перец, это блюдо использует воздушный вареный рис в качестве основы, часто обжариваемый с чесноком, имбирем и щепоткой соевого соуса для насыщенности вкуса. Он представляет собой полезный вариант, богатый клетчаткой и необходимыми питательными веществами от свежих овощей, что делает его здоровым выбором для быстрого приема пищи. Идеально подходит для тех, кто ищет сытное, но легкое блюдо, овощной жареный рис не только удовлетворяет, но и является полотном для креативности - добавьте тофу для белка или щепотку кунжутных семян для дополнительной хрустящести. Наслаждайтесь восхитительным укусом, который полезен как для вас, так и для планеты!