1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 8.2 g | 29% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеные овощи
Тушеные овощи - это вкусное сочетание свежих овощей, нежно тушеных до идеального состояния. Происходящее из средиземноморской кухни, это блюдо обычно содержит яркую смесь цуккини, болгарских перцев, моркови и лука, все пропитано пряными травами, такими как тимьян и орегано. Оно не только богато вкусом, но и представляет собой источник питательных веществ, предлагая целый комплекс витаминов и минералов с каждым кусочком. Бедное калориями и богатое клетчаткой, тушеные овощи - это здоровый, удовлетворительный обед, который можно наслаждаться самостоятельно или как дополнение к другим блюдам. Идеально для тех, кто стремится к здоровому образу жизни!
