Blog Research API Download App
Овощной тиан

Овощной тиан

Dinner

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
176.5
калории
3.5
белки
23.5
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 23.5 g 8%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 7.1 g
белки 3.5 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

58.3%
8.7%
33.0%
Жиры: 53 cal (33.0%)
Белки: 14 cal (8.7%)
Углеводы: 94 cal (58.3%)

About Овощной тиан

Тиан из овощей - это яркое и ароматное блюдо, пришедшее из самого сердца Прованса, Франция. Этот красочный медляк содержит слои свежих, сезонных овощей, таких как цукини, баклажаны и спелые помидоры, красиво выложенные и орошенные оливковым маслом. Пропитанный ароматными травами, такими как тимьян и базилик, он воплощает суть средиземноморской кухни. Наполненный витаминами, минералами и антиоксидантами, Тиан из овощей - это здоровый выбор, бедный калориями и богатый клетчаткой, что делает его идеальным для любого приема пищи. Наслаждайтесь этим восхитительным блюдом как гарниром или основным блюдом и наслаждайтесь вкусом полезности!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.