1 serving (160 grams) contains 107 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
107.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 259.2 mg | 11% | |
| Общие Углеводы | 24.8 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 5.0 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 30.4 mg | 2% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 532.8 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощи
Овощи - это живые сокровища природы, наполненные важными витаминами, минералами и клетчаткой. От ярких морковей, подслащенных солнцем, до листовой капусты, изобилующей антиоксидантами, каждый вид предлагает уникальные пользы для здоровья. Часто исходящие из разнообразных кухонь мира, таких как острые перцы Мексики или земляничные корнеплоды Азии, овощи добавляют вкус и питательность каждому блюду. Богатые низкокалорийными питательными веществами, овощи способствуют здоровью сердца, укрепляют иммунитет и помогают в пищеварении. Их включение в рацион - вкусный способ питать свое тело и принять здоровый образ жизни!
