1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About овощной упма
Овощной Упма - вкусное блюдо из Южной Индии, приготовленное из манной крупы, обжаренной с красочной смесью овощей, таких как морковь, горошек и болгарский перец. Пропитанный горчичными семечками, листьями карри и намеком на пряности, этот пикантный завтрак не только ароматен, но и полезен, так как обогащен питательными веществами. Богат на волокно и бедный калориями, овощной Упма представляет собой здоровый выбор, способствующий пищеварению и поддерживающий энергию на протяжении всего дня. Насладитесь им, как удовлетворительным блюдом, приносящим вкус Индии прямо на ваш стол!
