1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 55.6 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощной упма
Овощной Упама - это ароматное блюдо южноиндийской кухни из гречневой крупы, свежих овощей и ароматных специй. Это питательное похожее на каши блюдо обычно содержит морковь, горошек и зеленые бобы, все обжаренные семенами горчицы, карри, листьями карри и зеленым перцем. Происходящий из южной части Индии, он не только вкусный, но и богат питательными веществами. Богат волокнами и низкими калориями, овощной Упама является полезным выбором для завтрака или легкого приема пищи, обеспечивая идеальный баланс углеводов и витаминов. Насладитесь этим питательным угощением, которое радует вкусовые рецепторы и дарит энергию на целый день!
