1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.6 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 5.7 g | 20% | |
| Сахара | 7.5 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.5 mg | 5% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 424.5 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Тагин с овощами - это яркое и ароматное блюдо марокканской кухни, полное разноцветного ассортимента сезонных овощей, таких как морковь, цукини и баклажаны, тушеных на медленном огне с ароматными специями, такими как кумин, кориандр и корица. Часто дополняется сушеными фруктами, такими как абрикосы или изюм, это сытное блюдо подается с пышным кускусом, впитывая богатые вкусы. Наполненный витаминами и минералами, тагин с овощами не только вкусен, но и здоров, так как он беден жирам и богат клетчаткой. Наслаждайтесь этим полезным блюдом, которое приносит тепло марокканской кухни на ваш стол!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.