Blog Research API Download App
Начинка из овощей

Начинка из овощей

Side Dish

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
7.9
белки
47.3
углеводы
11.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.0 g 14%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 6.3 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

59.2%
9.9%
31.0%
Жиры: 99 cal (31.0%)
Белки: 31 cal (9.9%)
Углеводы: 189 cal (59.2%)

About Начинка из овощей

Начинка из овощей - это вкусное и сытное сочетание ярких овощей, ароматных трав и полезного хлеба. Изначально из классической американской кухни, это универсальное блюдо, которым часто наслаждаются во время праздничного сезона. Наполненная питательными ингредиентами, такими как нарезанные морковь, сельдерей и болгарский перец, она не только добавляет вкус, но и обеспечивает прирост витаминов и клетчатки. Готовящаяся на цельном зерне хлеба с добавлением оливкового масла, эта начинка является здоровой альтернативой традиционным вариантам, делая ее идеальным выбором для тех, кто хочет насладиться без чувства вины. Наслаждайтесь утешительным вкусом овощной начинки на своем следующем приеме пищи!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.