Blog Research API Download App
Овощной шашлык

Овощной шашлык

Appetizer

Рейтинг Продукта: 85/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
119.0
калории
4.8
белки
23.8
углеводы
1.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
119.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.2 g 1%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 23.8 mg 1%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 7.1 g
белки 4.8 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 595.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

76.0%
15.3%
8.6%
Жиры: 10 cal (8.6%)
Белки: 19 cal (15.3%)
Углеводы: 95 cal (76.0%)

About Овощной шашлык

Овощные шашлыки - это яркое блюдо, включающее в себя цветной набор свежих овощей: сладкий перец, цукини, вишневые помидоры и грибы, искусно нанизанные на шампур. Исходящие из средиземноморской кухни, эти шашлыки часто готовят на гриле до идеального состояния, что усиливает их натуральный вкус и добавляет дымный оттенок. Наполненные витаминами, минералами и клетчаткой, они представляют собой полезный вариант, богатый антиоксидантами. Содержа низкое количество калорий и полностью вегетарианские, овощные шашлыки - вкусный выбор для всех, кто хочет насладиться питательным приемом пищи. Идеально подходят для барбекю, пикников или как полезное гарнир, они доставляют взрыв вкуса с каждым кусочком!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.