1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.6 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощной шашлык
Овощные шашлыки - яркое и вкусное блюдо, включающее смесь свежих жареных овощей, таких как перцы, цукини, грибы и черри-помидоры, умело нанизанные на шампуры для удобного употребления. Поначалу из кулинарии Ближнего Востока, эти шашлыки часто маринуются в смеси специй и оливкового масла, придавая богатый вкус каждому кусочку. Наполненные питательными веществами, они богаты клетчаткой и бедны калориями, что делает их здоровым выбором для любого приема пищи. Независимо от того, подаются ли они с рисом, питой или в качестве красочного дополнения к любому барбекю, овощные шашлыки - это великолепный способ насладиться изобилием урожая природы!
