1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.5 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 5.7 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.5 mg | 5% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощной шакшука
Овощной шакшука - это яркое и питательное блюдо, происходящее из североафриканской и ближневосточной кухни. Этот захватывающий рецепт представляет собой яичницу, затонированную в сытой смеси обжаренных помидоров, сладкого перца, лука и целого ряда ароматных специй, таких как кумин и паприка. Полный овощами, он предлагает множество витаминов и минералов, делая его здоровым выбором для любого приема пищи. Низкокалорийный и богатый вкусом, овощной шакшука не только радует небо и наполняет тело энергией, но и демонстрирует красоту полезных ингредиентов в каждом куске.
