1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощное яичница
Овощной скрамбл - это живописное блюдо, которое объединяет разноцветное смешение свежих овощей, таких как болгарский перец, шпинат и помидоры, все искусно обжаренные с ароматным чесноком и луком. Происходящий с завтрака столов по всему миру, особенно на вегетарианской кухне, это блюдо предлагает здоровую альтернативу традиционным яичным скрамблам. Наполненный важными витаминами и минералами, овощной скрамбл беден калориями и богат клетчаткой, что делает его отличным выбором для здоровья сердца. Будь то в качестве основного завтрака или приятного варианта для бранча, это простое, питательное блюдо, которое отмечает доброту овощей в каждом кусочке.
