1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About овощной самбар
Овощной самбар - восхитительное кулинарное блюдо из Южной Индии, приготовленное из смеси свежих овощей, чечевицы и ароматических специй. Этот сытный рагу обычно приправляется тамариндом, придавая ему уникальный кисловатый вкус, и зачастую дополняется горчичными семенами, листьями карри и сушеными красными перцами. Наполненный полезными ингредиентами, такими как морковь, фасоль и баклажан, овощной самбар является великолепным источником клетчатки, витаминов и белка, что делает его здоровым дополнением к любому приему пищи. Подаваемый с горячим рисом или хрустящим дозой, это яркое блюдо не только утоляет ваши вкусовые рецепторы, но и питает ваш организм, принося суть индийской домашней кухни прямо к вашему столу.
