Blog Research API Download App
Овощной салат с оливковым маслом и лимоном

Овощной салат с оливковым маслом и лимоном

Salad

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
190.5
калории
3.2
белки
15.9
углеводы
12.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.7 g 16%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 79.4 mg 3%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 6.3 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.5 mg 4%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

33.4%
6.7%
59.9%
Жиры: 114 cal (59.9%)
Белки: 12 cal (6.7%)
Углеводы: 63 cal (33.4%)

About Овощной салат с оливковым маслом и лимоном

Овощной салат с оливковым маслом и лимоном - это яркое и освежающее блюдо, которое отмечает изобилие свежих овощей. Этот восхитительный салат включает хрустящие огурцы, сочные помидоры и хрустящие болгарские перцы, все смешано в пикантном соусе из оливкового масла extra virgin и свежевыжатого лимонного сока. Изначально из средиземноморской кухни, этот салат радует не только небо, но и способствует улучшению здоровья. Оливковое масло богато полезными жирами и антиоксидантами, а смесь овощей обеспечивает необходимые витамины и минералы. Идеально подходит как легкое основное блюдо или красочное гарнирное блюдо, этот салат - вкусный способ питать свое тело лучшим, что предлагает нам природа.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.