Овощной салат с фетой

Овощной салат с фетой

Lunch

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
190.5
калории
6.3
белки
15.9
углеводы
12.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.7 g 16%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.9 mg 5%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 6.3 g
белки 6.3 g 12%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 158.7 mg 12%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 396.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

31.3%
12.4%
56.3%
Жиры: 114 cal (56.3%)
Белки: 25 cal (12.4%)
Углеводы: 63 cal (31.3%)

About Овощной салат с фетой

Салат из овощей с фетой - это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе хрустящие сезонные овощи, такие как огурцы, болгарский перец и вишневые помидоры, все это заправлено кремовым, остреньким сыром фета. По происхождению из средиземноморской кухни, этот салат не только вкусный, но и насыщенный питательными веществами. Богатые витаминами и антиоксидантами, свежие овощи придают взрыв цвета и вкуса, а фета добавляет пряный акцент. Это блюдо идеально для легкого обеда или как гарнир, что делает его здоровым выбором, который радует чувства. Насладитесь полезной сытностью салата из овощей с фетой уже сегодня!