1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощной салат с кукурузой и бобами
Салат из овощей с кукурузой и бобами - это яркое и питательное блюдо, которое отмечает свежие продукты и полезные ингредиенты. Наполненный хрустящими огурцами, сочными помидорами, хрустящими сладкими перцами и сладкой кукурузой, этот салат дополняется плотными черными или красными бобами. Исходящий из латиноамериканской кухни, он представляет собой освежающий способ насладиться изобилием лета. Богатый клетчаткой и полный витаминов, этот салат не только вкусный, но и способствует здоровому пищеварению и обеспечивает энергией. Идеально подходит как гарнир или легкое блюдо, это яркий способ оставаться здоровым и удовлетворённым!
