1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с овощами, сыром и оливками
Салат из овощей с сыром и оливками - это яркое и освежающее блюдо, которое объединяет хрустящие сезонные овощи, кремовый сыр и соленые оливки. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат включает ингредиенты, такие как спелые помидоры, хрустящие огурцы и сладкий перец, все это смешано с фетой или моцареллой для прекрасного кремового контраста. Полный витаминов, клетчатки и здоровых жиров из оливок, он не только вкусный, но и питательный. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого блюда, это красочный способ насладиться полезными ингредиентами, при этом раздражая ваши вкусовые рецепторы!
