1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 55.2 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощной парата
Овощной Парата - это вкусный, хрустящий индийский лепешка, начиненный ароматной смесью свежих сезонных овощей и специй. Происходящий из Северной Индии, этот любимый уличный завтрак предлагает идеальное сочетание вкусов и текстур. Наполненный питательными веществами из шпината, картофеля, моркови и горошка, это полноценное блюдо, обогащенное витаминами и клетчаткой. Хотя традиционно готовится на гхи, вы можете насладиться более здоровой версией, используя цельную пшеничную муку и минимальное количество масла. Подавайте его теплым с йогуртом или овощным маринованным соусом для восхитительного опыта, который удовлетворит как ваши вкусовые рецепторы, так и ваши цели здоровья!
