1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 788.6 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощной блин японский
Японские овощные оладьи являются вкусной и ароматной угощением, часто известным как Окономияки. Происходящие из Японии, эти оладьи сочетают свежие овощи, такие как капуста, зеленый лук и морковь, смешанные в ароматное тесто из муки и яиц. Они готовятся до золотистой корочки и могут быть украшены различными ингредиентами, включая морепродукты, и политы пряной соусом. Благодаря волокнам и питательным веществам из овощей, они предлагают полезную альтернативу. Хотя они могут быть с излишеством блюдами и добавками, приготовление их дома позволяет создавать более здоровые варианты. Наслаждайтесь вкусом Японии, который одновременно удовлетворителен и питателен!
