1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 317.5 mg | 105% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощной омлет
Овощной омлет - это красочное и питательное блюдо, идеально подходящее для завтрака или любого приема пищи в течение дня. Наполненный свежими овощами, такими как шпинат, болгарский перец, лук и помидоры, этот омлет представляет собой прекрасное сочетание вкусов. Поначалу появившийся в классической французской кухне, он легок, но насыщенный. Благодаря основе из белкового яйца, он обеспечивает жизненно важные витамины и минералы, что делает его здоровым вариантом без ущерба вкусу. Наслаждайтесь им без вреда для совести, так как он беден калориями и легко поддается настройке под ваши диетические предпочтения. Будь то наслаждение им без добавок или с немного сыра, овощной омлет - это вкусный шаг к сбалансированному питанию!
