1 serving (120 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20.0 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 6 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 400.0 mg | 133% | |
| Натрий | 600 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 10.0 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.0 g | 7% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 20.0 g | 40% | |
| Витамин D | 80.0 mcg | 400% | |
| Кальций | 200.0 mg | 15% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с овощами
Овощной омлет - это яркое и питательное блюдо, богатое свежими, красочными овощами, такими как болгарский перец, шпинат, лук и помидоры. Происходящий из классических завтраков по всему миру, этот омлет не только вкусное начало вашего дня, но также насыщен необходимыми витаминами, клетчаткой и белком. Яйца являются богатым источником белка, а разнообразие овощей предлагает антиоксиданты и минералы, делая его выбором в пользу здоровья сердца. Будь то подаваемый с кусочком цельнозернового тоста или наслаждаемый сам по себе, Овощной омлет одновременно удовлетворяющий и полезный. Почувствуйте приятные вкусы и пользу для здоровья в каждом кусочке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
