1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 28.4 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет из овощей и белков яиц
Омлет из белка яиц с овощами - легкое и питательное блюдо, идеально подходит для сытного завтрака или завтрака на выходные. Наполненный свежими овощами, такими как шпинат, помидоры и болгарский перец, он предлагает яркое сочетание вкусов. Главным образом из белков яиц, этот омлет беден калориями, но богат белком, что делает его отличным выбором для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни. Исходя из классической кухни завтраков, это блюдо удовлетворяет как поклонников здорового образа жизни, так и всех, кто желает вкусно начать свой день. Простая приправа поднимает это красочное блюдо, обеспечивая наслаждение каждым кусочком и одновременно питая ваш организм.
