1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 23.5 mcg | 117% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощной рис с яйцом
Овощной омлет с рисом - это яркое и полезное блюдо, которое красиво сочетает пушистый рис с цветными обжаренными овощами, такими как горошек, морковь и болгарский перец. Происходящее из китайской кухни, это быстрое и насыщенное блюдо часто дополняется яичницей, добавляя белок и насыщенность. Это отличный способ использовать оставшийся рис, обеспечивая баланс питательных веществ. Наполненный клетчаткой от овощей и энергией от риса, он может быть и полезным, и изысканным, особенно когда вы контролируете количество масла и приправ. Наслаждайтесь этим великолепным сочетанием вкусов, идеальным для любого времени дня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
