1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощные Арайес
Овощные арайес – восхитительное блюдо ближневосточной кухни, приготовленное из лаваша, начиненного ароматным миксом свежих овощей, зелени и специй. В качестве начинки часто используют обжаренные лук, помидоры, сладкий перец и ароматные специи, такие как тмин и кориандр. Часто готовят на гриле до хрустящей корки снаружи и мягкости внутри. Эти вкусные угощения – это полезный выбор, богатый питательными веществами и клетчаткой из овощей, что делает их здоровым вариантом для перекуса или закуски. Наслаждайтесь ими сами по себе или в сочетании с терпким йогуртовым соусом для взрыва вкуса!
