1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощное и тофу-фрикасе
Овощное и тофу жаркое - яркое блюдо, которое отмечает лучшее из азиатской кухни. Наполненное красочными овощами, такими как перец, брокколи и зеленый горошек, это жаркое не только приятно смотрится, но и богато необходимыми витаминами и минералами. Твердый тофу добавляет сытный протеиновый элемент, что делает его отличным выбором как для вегетарианцев, так и для любителей мяса. С добавлением соевого соуса и немного чеснока вы получаете взрыв вкуса без лишних калорий. Это полезное блюдо бедно жиром и богато клетчаткой, что подходит для всех, кто хочет насладиться питательным и вкусным вариантом. Наслаждайтесь этим полезным блюдом для яркого подъема настроения в течение дня!
