1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 28.3 mg | 9% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 94.3 mcg | 471% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощной и рыбный карри
Карри из овощей и рыбы - это яркое блюдо, которое сочетает нежную рыбу с разнообразным ассортиментом свежих овощей, тушеных в ароматном, пряном соусе из кокосового молока. Происходящее из прибрежных регионов Южной Азии, это блюдо – восхитительное сочетание вкусов, включающее ингредиенты, такие как болгарский перец, зелёные фасоль и помидоры, все определены ароматными специями, такими как куркума, кумин и кориандр. Богатое белком и насыщенное витаминами, оно предлагает полезное блюдо, которое одновременно удовлетворяет и питательно. Использование кокосового молока добавляет кремовости без избытка нездоровых жиров, что делает Карри из овощей и рыбы вкусным и здоровым выбором для любого приема пищи.
