веганский чиа-пудинг с манго и овсяным молоком

веганский чиа-пудинг с манго и овсяным молоком

Breakfast

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
5.9
белки
47.1
углеводы
9.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.4 g 12%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 58.8 mg 2%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 23.5 g
белки 5.9 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

63.5%
8.0%
28.5%
Жиры: 84 cal (28.5%)
Белки: 23 cal (8.0%)
Углеводы: 188 cal (63.5%)

About веганский чиа-пудинг с манго и овсяным молоком

Веганский чиа-пудинг с овсяным молоком и манго - это яркое и вкусное угощение, которое не только вкусно, но и полезно! Этот пудинг состоит из слоев кремового овсяного молока, пропитанного тропической сладостью свежего манго и полезными свойствами чиа-семян. Это блюдо из растительных ингредиентов богато клетчаткой, Омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами. Идеально подходит для завтрака или освежающего перекуса - этот пудинг не только радует глаз, но также поддерживает здоровье пищеварительной системы и дарит энергию на весь день. Наслаждайтесь этим безупречным угощением и позвольте его солнечным вкусам сделать ваш день ярче!