Веганский гратен с брокколи и картофелем

Веганский гратен с брокколи и картофелем

Dinner

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
211.8
калории
5.9
белки
29.4
углеводы
7.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
211.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.1 g 9%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 29.4 g 10%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 3.5 g
белки 5.9 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 588.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

57.3%
11.5%
31.2%
Жиры: 63 cal (31.2%)
Белки: 23 cal (11.5%)
Углеводы: 117 cal (57.3%)

About Веганский гратен с брокколи и картофелем

Веганский Графин с брокколи и картофелем - это кремовая и вкусная версия классического блюда для уюта. Слоистый и нежный, мягко нарезанный картофель и яркий брокколи залиты богатым соусом на основе кешью, который придает ореховый вкус без молока. Вдохновленный традиционными французскими рецептами графин, этот вегетарианский вариант соответствует всем наслаждениям, будучи полностью веганским и без глютена. Наполненный клетчаткой, витаминами и минералами, это здоровый выбор, который удовлетворяет ваши вкусовые пристрастия, не жертвуя вкусом. Наслаждайтесь этим полезным блюдом как гарниром или сытным основным блюдом!