1 serving (30 grams) contains 103 calories, 6.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 121.8 g | 44% | |
| Пищевые Волокна | 51 g | 182% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 45.8 g | 91% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 120 mg | 9% | |
| Железо | 9.6 mg | 53% | |
| Калий | 1750 mg | 37% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About даль из ватана
Чечевичный дал Ватана - вкусное и питательное блюдо из сушеного зеленого горошка, часто употребляемое в индийской кухне. Наполненный белком и клетчаткой, этот ароматный дал не только замечательная альтернатива мясу, но также способствует здоровому питанию. Его часто готовят с ароматными специями, помидорами и луком, создавая сытное блюдо, которое одновременно насыщает и полезно. Беден жирам и богат витаминами, чечевичный дал Ватана способствует здоровью сердца и облегчает пищеварение. Будь то подано с рисом или нааном, это питательное блюдо является основной частью питания, которое приносит яркие вкусы на ваш стол.
