Blog Research API Download App
Валериана

Валериана

Vegetable

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
49.7
калории
5.0
белки
8.5
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
49.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 23.7 mg 1%
Общие Углеводы 8.5 g 3%
Пищевые Волокна 3.8 g 13%
Сахара 0.9 g
белки 5.0 g 10%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 82.8 mg 6%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 780.7 mg 16%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

58.1%
34.2%
7.7%
Жиры: 4 cal (7.7%)
Белки: 20 cal (34.2%)
Углеводы: 34 cal (58.1%)

About Валериана

Валериана - мощное травяное средство, известное своими успокаивающими свойствами. Традиционно используется в травяной медицине, оно получается из корней растения Valeriana officinalis, произрастающего в Европе и Азии. Валериана богата антиоксидантами и часто используется для содействия здоровому сну и снятия тревоги. Благодаря своему землистому вкусу, ее часто можно найти в чаях и настойках. Это естественное средство предлагает мягкий способ расслабиться, помогая справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие. Примите успокаивающее воздействие Валерианы для более здоровой, сбалансированной жизни.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.