1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.4 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 29.1 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 11.9 mg | 0% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 852.4 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный банан
Валаккай отварной - питательное блюдо южно-индийской кухни, приготовленное из сырых бананов, также известных как плантаны. Эти нежные, зеленые бананы варят до идеальной степени готовности и приправляют щепоткой соли и специями, что подчеркивает их естественный вкус. Богатый калием и пищевыми волокнами, Валаккай отварной - здоровый выбор, который способствует пищеварению и здоровью сердца. Это простое, но удовлетворительное блюдо можно насладиться в качестве полезной закуски или подавать как гарнир, что делает его универсальным дополнением к любому приему пищи. Откройте для себя пользу Валаккай отварного для вкусной и заботливой о здоровье альтернативы!
