1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 788.6 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вяжный шпинат с чесноком
Ваш Фокхагимас Спенот - восхитительное венгерское блюдо, которое сочетает в себе свежий шпинат с богатым соусом из чесночного масла. Этот яркий рецепт демонстрирует естественные вкусы ингредиентов и идеально подходит в качестве гарнира или вегетарианского основного блюда. Благодаря витаминам А и С из шпината и здоровым жирам из масла, это блюдо не только питательное, но и изысканное. Хотя оно может быть не самым лёгким вариантом, умеренное потребление позволит вам насладиться уютными вкусами венгерской кухни, делая каждый кусочек насыщенным опытом.
