1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Уттапам
Уттапам — вкусное блюдо южно-индийской кухни, часто называемое соленым блинчиком. Изготавливается из броженого теста из риса и урад-дала, традиционно украшается яркими овощами, такими как помидоры, лук и зеленый перец, предлагая взрыв вкуса с каждым кусочком. Происходящий из южных регионов Индии, уттапам — это не только угощение для вкусовых рецепторов; это также здоровый выбор, богатый углеводами и белком, при этом не содержащий глютена. Идеальное блюдо для завтрака или легкого ужина, уттапам сочетает в себе питательность и приятные текстуры, делая его любимым выбором среди гурманов во всем мире.
