1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Утхапам
Утхапам - это вкусное блюдо из Южной Индии, приготовленное из батона из ферментированного риса и чечевицы, по сути, толстого блина. Украшенный разноцветным набором свежих овощей, таких как помидоры, лук и перчики, он предлагает восхитительное сочетание вкусов. Поначалу из сердца Южной Индии, Утхапам - это питательный выбор, богатый углеводами и белком и насыщенный витаминами из овощей. Идеально подходит к кокосовому чатни и самбару, это полезное блюдо утоляет не только голод, но и является фантастическим вариантом для тех, кто ищет здоровый, но сытный укус.
