1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About уппума
Уппума - это ароматное блюдо из южной индийской кухни, приготовленное из манной крупы, варенной до совершенства со специями, овощами и травами. Это сытное блюдо часто включает в себя горчичные семена, урад-дал, листья карри и нарезанные луковицы, создавая восхитительное сочетание текстур и вкусов. Богатое углеводами и белками, Уппума - это питательный вариант для еды, который обеспечивает долгосрочную энергию, а добавленные овощи предоставляют важные витамины. Низкокалорийное и нежирное, это здоровый выбор, который можно наслаждаться в любое время дня, отлично подходит на завтрак или в качестве легкой закуски. Поднимите свой вкус с Уппума, вкусом вкусов традиции!
