1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.4 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 19.8 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 10.4 g | 37% | |
| Сахара | 4.4 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126 mg | 9% | |
| Железо | 4.6 mg | 25% | |
| Калий | 872 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About неочищенные эдамамэ
Неочищенные фасоль мукимамэ - это молодые сои, собранные до полного созревания, упакованные в свои сочные зеленые стручки. Изначально из Восточной Азии, эти восхитительные бобовые - неотъемлемая часть японской кухни, часто употребляемые как вкусная закуска или аппетитный перекус. Богатые растительным белком, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, они способствуют здоровью сердца и помогают восстановлению мышц. Кроме того, они содержат антиоксиданты, что делает их умным выбором для всех, кто стремится улучшить свою диету. Наслаждайтесь ими вареными, посыпанными морской солью или добавленными в салаты - вкусное и питательное дополнение к вашему рациону!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
