1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Калории |
628 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 48 g | 61% | |
| Насыщенные Жиры | 8.8 g | 44% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 36 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 8 g | ||
| белки | 20 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 7.6 mg | 42% | |
| Калий | 748 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Несоленые кешью - вкусный и питательный орех, происходящий от прекрасного кешью-дерева, произрастающего в Бразилии. Наполненные полезными жирами, белком и важными минералами, такими как магний и цинк, они отлично подходят как перекус или ингредиент в пикантных и сладких блюдах. Их нежная текстура и легкая сладость прекрасно сочетаются с различными кухнями, от индийских карри до тайских жареных блюд и даже в качестве основы для безмолочных сыров. Без добавленного натрия, несоленые кешью поддерживают здоровье сердца и способствуют сбалансированному питанию. Наслаждайтесь ими запеченными, в ореховых смесях или взбитыми в смузи для питательного улучшения!