1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.9 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 1011.9 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Некартофельные
Сырые картофельные клубни - Ungekochte Kartoffeln, универсальный основной продукт многих кухонь по всему миру. Наполненные важными питательными веществами, эти клубни богаты витаминами C и B6, калием и клетчаткой, что делает их здоровым выбором для любой диеты. Своим землистым вкусом и насыщенной текстурой они служат основой для различных блюд, от сытных рагу до хрустящих картофельных фри. Однако помните, что сырые картофелины нужно употреблять осторожно, так как они содержат соланин, который может быть вредным в больших количествах. Объять полезные свойства Ungekochte Kartoffeln в вашем кулинарном приключении!
