1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 160 g | 58% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 230 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырой белый рис
Неприготовленный белый рис является основным продуктом питания, находящимся на кухнях по всему миру, ценящимся за свою универсальность и нейтральный вкус. Это зерно в основном состоит из углеводов, обеспечивая быстрый источник энергии. Хотя в нем нет клетчатки и некоторых питательных веществ, содержащихся в цельных зерновых, он остается хорошим источником необходимых витаминов, таких как витамины группы В. Белый рис, происходящий из Азии, является ключевым ингредиентом в бесчисленных кухонных блюдах, от ароматных жареных овощей до насыщенных ризотто. В паре с овощами и белками он может стать частью сбалансированного рациона, что делает его долговечным фаворитом в рационах по всему миру.
