1 serving (100 grams) contains 358 calories, 25.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
716 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.1 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 126 g | 45% | |
| Пищевые Волокна | 21.4 g | 76% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 51.6 g | 103% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70 mg | 5% | |
| Железо | 13.0 mg | 72% | |
| Калий | 1910 mg | 40% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About неразделенные красные чечевица
Сырая красная разделенная чечевица - яркая, питательная бобовая культура, насыщенная белком, клетчаткой и витаминами. Происходит из Южной Азии, эта чечевица является неотъемлемым компонентом индийской кухни, идеально подходит для приготовления утешительных даалов и супов. Природно не содержит глютена и бедна жиром, поэтому является отличным выбором для растительных диет. Богата железом и фолиевой кислотой, красная разделенная чечевица способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение. Быстро готовится и легко включается в различные блюда, она не только обогащает ваши блюда восхитительным вкусом, но и усиливает их питательность.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
