1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.9 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 1011.9 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая картошка
сырая картошка - это универсальное корнеплодное овоще, известное своим крахмалистым вкусом и землянистым ароматом. Первоначально происходящая из Андских гор Южной Америки, эта продукция является ключевым ингредиентом в кулинарии по всему миру, от пюре в Европе до алоо-блюд в Индии. Наполненная важными витаминами, такими как C и B6, вместе с калием и клетчаткой, сырая картошка может стать полезным дополнением к вашей диете, если была правильно приготовлена. Однако убедитесь употреблять их в умеренном количестве, поскольку высокое содержание углеводов может влиять на уровень сахара в крови. Наслаждайтесь кулинарным потенциалом этого скромного клубня!
