сырая паста

сырая паста

Grain

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
831.0
калории
29.2
белки
167.3
углеводы
3.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (224g)
Калории
831.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.4 g 4%
Насыщенные Жиры 0.7 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 13.4 mg 0%
Общие Углеводы 167.3 g 60%
Пищевые Волокна 7.2 g 25%
Сахара 5.9 g
белки 29.2 g 58%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.0 mg 3%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 499.5 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

81.9%
14.3%
3.7%
Жиры: 30 cal (3.7%)
Белки: 116 cal (14.3%)
Углеводы: 669 cal (81.9%)

About сырая паста

Сырая паста - универсальный продукт, состоящий в основном из пшеничной муки и воды, часто обогащенный питательными веществами, такими как яйца или железо. Происходящая из Италии, она служит основой для бесчисленных блюд различных кухонь, от классического спагетти до сытной лазаньи. Обладая низким содержанием жиров и богатая углеводами, сырая паста обеспечивает быстрый источник энергии. Тем не менее важно следить за размерами порций, поскольку вместе с плотными соусами она может способствовать повышенному содержанию калорий. Умеренное потребление сырой пасты - чудесное дополнение к сбалансированному рациону питания!