1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 10 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 280 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая овсянка
Сырая овсянка - это питательное цельное зерно, известное своей универсальностью и пользой для здоровья. Наполненная клетчаткой, витаминами и минералами, она является неотъемлемым продуктом во многих кухнях, особенно на западных завтраках. Изготовленная из обделанных овса, она сохраняет все свои натуральные свойства, что делает ее отличным выбором для диеты, способствующей здоровью сердца. Сырая овсянка способствует пищеварению, стабилизирует уровень сахара в крови и обеспечивает долгосрочную энергию. Кроме того, она богата антиоксидантами и низкокалорийна, предлагая здоровый старт вашему дню. Придайте силу сырой овсянке и питайте свое тело благодатями природы!
